Teh pelangsing bisa menjadi opsi diet karena memang ampuh untuk menurunkan berat badan. Beberapa penelitian memang membuktikan bahwa teh memang mampu menumpas lemat perut dan menurunkan berat badan berlebih. Simak di bawah ini daftarnya!
Jenis Teh Pelangsing yang Ampuh dan Minim Risiko
Teh Hijau
Jenis teh pelangsing yang pertama adalah Teh Hijau. Teh ini ampuh menurunkan berat badan karena mengandung zat antioksidan katekin. Zat inilah yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga lemak akan mudah dibakar.
Teh Hitam
Teh Hitam juga ampuh untuk menurunkan berat badan. Jadi bisa dicoba mengonsumsi teh ini untuk mendukung program diet. Berdasarkan penelitian kepada 111 orang, bahwa minum Teh Hitam sehari 3 cangkir selama 3 bulan akan menurunkan berat badan secara signifikan.
Teh Oolong
Teh pelangsing yang bisa dicoba untuk menu diet selanjutnya adalah Teh Oolong. Jenis teh ini memang mengandung zat yang bisa memacu kinerja metabolisme tubuh. Jadi semakin cepat kinerja metabolisme, semakin cepat juga proses pembakaran lemak.
Demikianlah ulasan tentang jenis teh pelangsing yang bisa jadi opsi untuk mendukung program diet. Selain 3 jenis teh di atas, ada juga teh putih dan teh herbal. Selamat mencoba!