Sejak dulu, minum kopi sudah menjadi kebiasaan di masyarakat. Tidak peduli laki-laki, perempuan atau ibu menyusui sekalipun. Kopi adalah minuman yang digemari hampir di semua lapisan. Namun, benarkah ada bahaya kopi untuk ibu menyusui?
Dikatakan bahwa jika ibu menyusui minum kopi, hal itu dapat berpengaruh terhadap produksi ASI. Kandungan kafein pada kopi dapat mempengaruhi fungsi tubuh. Tidak hanya pada ibu yang minum kopi tapi juga bayi yang disusui.
Pengaruh itu bisa berbahaya dan mengakibatkan risiko. Seperti beberapa masalah pada ibu dan bayi berikut:
- Mempengaruhi kandungan zat besi pada ASI
- Kafein dapat terakumulasi dalam tubuh bayi
- Menyebabkan gangguan asam lambung
- Cenderung mudah marah
- Mengalami cemas berlebih dan mudah gelisah
- Menyebabkan jantung berdebar
- Mengakibatkan susah tidur
- Menyebabkan bayi rewel dan tampak gelisah
- Menyebabkan bayi muntah hingga diare
Perlu diketahui, bahaya kopi untuk ibu menyusui mungkin berbeda pada tiap orangnya. Untuk itu, perhatikan apakah ada pengaruh akibat minum kopi atau tidak. Jika ada, coba pertimbangkan untuk berhenti dulu minum kopi. Setidaknya hingga masa bayi menyusu selesai.